Buenos días a todos/as. Hoy quiero empezar con una propuesta para todos/as. Os propongo realizar ejercicios con vuestros bebés. Reinventa tu rutina de entrenamientos diarios e incluye sin miedo alguno, a tu bebé en ellas. Puedes “usarlo” incluso como peso, lastre, para realizar una sentadilla o algunas flexiones. Este que…
Leer másCategoría: Consejos
Diferencias entre el vendaje Neuromuscular y el Dynamic Tape o biomecánico.
La principal diferencia con que nos topamos a la hora de comparar estos dos vendajes es el material. Encontramos que en el vendaje Biomecánico (DT), es más suave al tacto y menos rígida que el neuromuscular, además de que tiene una capacidad elástica aproximada del 200% y elongable en 4…
Leer másCrioterapia
Se invierte mucho tiempo en poder encontrar la mejor forma de tratar la patología aguda traumática. RICE, PRICE, POLICE son métodos que incluyen el hielo o la crioterapia como agente principal. “AHORA ENTRA LA OPINIÓN PERSONAL” Dejamos de lado la parte obvia, en la que según mi experiencia personal es,…
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